La autoestima, también llamada amor propio o auto apreciación,son las creencias que tenemos de nosotros mismos, el amor hacia uno mismo. Es como nos sentimos: listos o tontos, lindos o feos, capaces o incapaces.

La autoestima es muy importante ya que de ella depende como nos vaya en la vida, y para trabajar sobre ella, estar bien con uno mismo existen cursos que ayudan precisamente a lograr una autoestima positiva y  a poder enfrentar y resolver los retos y obstáculos que se  presenten en la vida. En cambio quien no esta bien consigo mismo tiene una autoestima negativa y esto le va a impedir progresar, a limitarse a las cosas fáciles de la vida, a fracasar.
Es común confundir autoestima con narcisismo y ego, pero no son lo mismo ya que estos tratan de la actitud de uno mismo ante los demás, y no la actitud emocional que este tiene de sí mismo. 
Un curso de autoestima ayuda a  comprender como se va formando poco a poco a lo largo de nuestra vida. Las etapas claves son la niñez y la adolescencia. En la niñez es cuando descubrimos si somos niñas o niños, conocemos las partes de nuestro cuerpo y que somos distintos a los demás. Nos damos cuenta que somos aceptados por unos y rechazados por otros y ahí es cuando nos damos cuenta de cuanto valemos. Un niño con sobre peso por ejemplo, puede ser un adulto feliz o infeliz, eso va a depender de la actitud que tuvieron los demás hacia su exceso de peso.
La adolescencia es la etapa mas critica ya que pasa de la dependencia familiar a la independencia, a confiar en si mismo. Si en la niñez desarrollaron una autoestima positiva van a poder superar los obstáculos y alcanzar la madures. Si en cambio esa autoestima fue negativa van a buscar el camino fácil y la dependencia de otras personas para resolverlos.
Para aquellos interesados en comprender y mejorar su autoestima, un curso de autoestima es la mejor solución. Los va a ayudar a ver la vida de un modo más fácil y a sentirse bien psicológicamente.

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Artículo de raul