SEAS, Estudios Superiores Abiertos es un centro en el que se imparten cursos de todo tipo desde masters hasta postgrados y que entre ellos destaca el urso de Planificacion de Programas de Fitness Acuático en el que todos los que lo cursen pueden adquirir conocimientos de fitness que serán aplicados después en el agua.

Lo cierto es que el fitness está cada vez más generalizado en nuestra sociedad por lo que son muchas las personas que deciden cursar algún tipo de curso que les acredite el poder trabajar como monitores aunque en ocasiones las personas que cursan este tipo de cursos o cursillos se confunden al pensar que con solo hacer un curso ya pueden trabajar en cualquier tipo de especialidad al respecto.

Es por ello que el curso de planificiación de programas de fitness acuático necesita de un temario especifico y que se centrará en todo tipo de ejercicido que se vaya a realizar en el agua.

Este curso se centrará en el fitness como actividad acuática dirigida, que se imparte en un centro que posea instalaciones de agua, dedicadas al ejercicio físico y al wellness, e impartidas por un monitor especialista que diseña, planifica, imparte y evalúa programas de actividad física acuática, adaptados a las diferentes poblaciones que quieren hacer ejercicio físico en un centro fitness y siempre enfocados desde una perspectiva de mejora de la salud.

El programa del curso es:

1. CONTEXTUALIZACIÓN DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN EL TIEMPO DE OCIO
La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud. El Fitness – Wellness. Las poblaciones. Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico. Evaluación de la condición física.

2. EL TRABAJO DE LOS PRINCIPALES COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICAContextualización del trabajo de la resistencia. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza. Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular. Hábitos posturales y control postural. El tejido conectivo: Generalidades.

3. EL FITNESS ACUÁTICO
Generalidades del agua. El trabajo de la resistencia en el agua. El trabajo de la fuerza en el agua. El trabajo de flexibilidad en el agua y la relajación. Actividades acuáticas con fines recreativos y de salud. Actividades acuáticas para poblaciones especiales.

4. PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DEL PROGRAMA
La planificación. La evaluación. La sesión. Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness-wellness.

Vía| Canalcursos

Imagen| Lecturadigital.net

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