Las pruebas Físicas de la Policía Local 2021 ¿Cómo son?

Junto al cuerpo de la Guardia Civil y de la Policía Nacional, el de Policía Local es el tercer cuerpo de las fuerzas de seguridad del estado que cuenta con un mayor número de gente interesada en poder entrar. Para ello, es necesario superar unas oposiciones dentro de las cuáles tenemos una serie de ejercicios […]

Junto al cuerpo de la Guardia Civil y de la Policía Nacional, el de Policía Local es el tercer cuerpo de las fuerzas de seguridad del estado que cuenta con un mayor número de gente interesada en poder entrar. Para ello, es necesario superar unas oposiciones dentro de las cuáles tenemos una serie de ejercicios físicos que realizar. Os hablamos ahora de las pruebas Físicas de la Policía Local 2021 ¿Cómo son?.

Las pruebas Físicas de la Policía Local 2021 ¿Cómo son?

Si deseas poder ser policía local en tu comunidad o municipio, es necesario presentarte a las correspondientes oposiciones, teniendo que superar un temario de policía local, a través de las pruebas teóricas y también como no, una serie de ejercicios físicos, pero además, antes que nada es necesario que superen una serie de requisitos que les de acceso a las oposiciones en sí.

Dichos requisitos, pueden variar en función de la comunidad en la que vivamos, pero os podemos enumerar los que son más generales, antes de ver al detalle las pruebas físicas.

Las pruebas fisicas guardia local como son

Requisitos policía Local 2021

  • Haber cumplido 16 años y no superar , la edad máxima de jubilación forzosa.
  • Tener nacionalidad española o ser de alguno de los Estados Miembros de la Unión Europea.
  • Tener capacidad funcional para el desempeño de las tareas.
  • Tener una altura mínima de 1,70 cm para los hombres y 1,65 cm para las mujeres.
  • No tener enfermedad o discapacidad que no facilite el desempeño de las correspondientes funciones.
  • No esta separado/a o despedido/a, mediante expediente disciplinario del servicio de cualquiera de las Administraciones Públicas.
  • No estar en ninguno de los supuestos de incapacidad establecidos en la legislación vigente.

El requisito de la edad, puede variar en función de cada comunidad autónoma tal y como vemos a continuación:

  • Castilla La Mancha: no tener más de 32.
  • Castilla y Léón y las Islas Baleares: no tener más de 33.
  • Cataluña: el límite máximo son 45 años, pero la entidad local pueda fijar un límite inferior en cada convocatoria.
  • La Rioja: no tener más de 31 años el día en que termine el plazo de presentación de instancias.
  • Madrid: tener un mínimo de edad 21 y máximo 30.
  • Navarra: no tener más de 35.
  • País Vasco: no tener más de 32.
  • Andalucía: no tener más de 35.

El requisito en cuanto al carnet de conducir, puede variar también en función de la Comunidad Autónoma, en concreto en Madrid. Es necesario tener el permiso de conducción A, B y BTP, pero en Madrid se debe presentar el permiso de conducir A aportando además una experiencia mínima de 2 años y el permiso B con autorización BTP.

En cuanto a los estudios, debes tener al menos el título de Bachillerato, FP II o equivalente para todas las Comunidades Autónomas a excepción de: Aragón, Cataluña, País Vasco, Madrid y Ceuta, que requieren presentar el Graduado escolar, FP I o equivalente.

Veamos ahora las pruebas físicas:

Prueba de velocidad

La primera de las pruebas dentro de las pruebas físicas de policía local 2021 es realizar una carrera de 50 metros lisos, que se tiene que correr en una pista de atletismo. Los aspirantes no pueden utilizar zapatillas de tacos, además deben saber que la posición de salida es variable, de modo que es mejor entrenar tanto de pie como agachados.

Las marcas variarán en función de si eres hombre o mujer, de modo que será bueno conocer las marcas que se pueden hacer al detalle.

Estos son los tiempos para esta prueba si eres hombre:

  • De 18 a 24 años: 8 segundos
  • De 25 a 29 años: 8,50 segundos
  • De 30 a 34 años: 9 segundos

Estos son los tiempos y puntos para esta prueba si eres mujer:

  • De 18 a 24 años: 9 segundos
  • De 25 a 29 años: 9,50 segundos
  • De 30 a 34 años: 10 segundos

Prueba de fuerza del tren superior

Esta segunda prueba o ejercicio se divide en otros dos que son: dominadas y lanzamiento del balón medicinal. Para la prueba de dominadas, los aspirantes deben colgarse de una barra y subir superando esta con el mentón o barbilla.

El lanzamiento del balón medicinal es un ejercicio que consiste en lanzar un balón medicinal que puede tener un peso de entre 3 y 5 kilos lo más lejos posible y desde una línea en concreto sin balancear el balón de modo que se debe tirar estando en una posición estática. En algunas convocatorias el lanzamiento se hace sentado, mientras que en otras se hace de pie.

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Prueba de fuerza del tren inferior

Este otro ejercicio consiste en realizar un salto en vertical. Para hacerlo, se debe saltar con el brazo estirado junto a la pared para de este modo tocar a la mayor altura posible. La distancia mínima y máxima puede variar en función de la edad del candidato, si es hombre o mujer y de la convocatoria.

Prueba de flexibilidad

La prueba de flexibilidad puede variar en función de la convocatoria, pero normalmente siempre consistirá en empujar un objeto (que suele ser una caja) a la máxima distancia posible, con las piernas ligeramente separadas, el torso doblado y con los pies en el suelo. En algunas convocatorias se ha realizado una variante que consiste en mover el objeto sentado el suelo, sin separar las piernas y estirando los brazos el máximo posible.

Prueba de resistencia

La prueba de resistencia consistirá realizar un carrera de 1.000 metros lisos que sirve para valorar la capacidad de reacción de los aspirantes así como su capacidad de movimiento.

La carrera suele hacerse en una pista de atletismo, de modo que es recomendable que los aspirantes se preparen una que sea igual o con una superficie que sea similar, utilizando zapatillas adecuadas y leeros bien la convocatoria para saber si se puede realizar la carrera con zapatillas de tacos o no.

Prueba de natación

Por último, las pruebas físicas a Policía Local 2021 suelen tener también una prueba de natación que consistirá en realizar una carrera de estilo libre, y aunque pueden haber distancias variables, suele hacerse en piscinas de 25m, con brazadas a elegir por el opositor.

Estas son todas las pruebas a realizar, de modo que ya podéis comenzar a prepararos ya que se suele aconsejar entrenar con tiempo de entre al menos 6 y 12 meses.

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